Denna bild är för mig ett så bra exempel på när jag lyssnade in mig själv. Detta är en bild från i somras då jag hade en utställning i Stockholm på Galleri86stockholm. Att skapa en utställning är otroligt roligt men också väldigt jobbigt.
Här drabbades jag av total trötthet och min hjärna vägrade att fungera.
Jag bara vimsade om kring och fick inget vettigt gjort.
Att då stanna upp en stund och lyssna in kroppen och agera för att lugna ner systemen är så viktigt.
Att komma in i mitt lugn och ro system igen för att kunna jobba vidare med utställningen.
Kanske har du precis som jag fullt upp i dessa tider inför julen.
Tänker att det i dessa tider är extra viktigt att vi lyssnar in vår kropp så att vi inte bara kör på.
Att vi tar paus.
Det är inte alls farligt att ha mycket att göra men det är farligt att inte få återhämtning.
Då blir vi sjuka.
Så lyssna på din kropp och ta hand om dig.
Massa kärlek och omtanke till dig!
Ulrica