Kreativitet stärker vårt immunförsvar!
Stressreducerande: Minskar stress och ångest.
Lyft för Humöret: Ökar glädje och frigör endorfiner.
Stärker Immunsystemet: Höjer produktionen av immunförsvarsceller.
Resilience: Ökar förmågan att hantera utmaningar.
Social Interaktion: Främjar social samhörighet.
Oavsett om det är genom att måla, skriva, dansa eller någon annan kreativ aktivitet, kan du ta del av kreativitetens helande kraft och göra din kropp en tjänst genom att främja ett starkt immunförsvar.
Så unna dig själv tid för kreativitet – det kan vara nyckeln till ett starkare och friskare liv!
Jag vill av djupet av mitt hjärta hjälpa dig att få in och prioritera egen tid för kreativa stunder i din vardag. Jag vet av egen erfarenhet hur viktigt det är för att må bra i både kropp och själ.
Behöver du hjälp att planera in kreativitet i din vardag?
Det hjälper inte att bara tänka och önska att du hade mer kreativitet i din vardag. Det hjälper inte heller att spendera timmar med att skrolla på sociala medier och få massa härlig inspiration om du aldrig själv kommer till skott. Så NU är det dags för dig min kreativa vän att börja din egen kreativa resa.
Här får du en nedladdningsbar E-bok som du kan använda som stöd och hjälp för att planera in ditt kreativa år.