I dagens samhälle är kraven många och det är lätt att stressen blir för stor och att du tappar kontrollen över ditt liv. När orden inte räcker till kan färgen som appliceras på målarduken hjälpa dig att ge uttryck för det du känner och upplever i livet. Att måla kan ge nya insikter om dig själv och vara en möjlighet till din personliga utveckling. Du får kontakt med ditt inre, ditt sanna jag. Det kan hjälpa dig att se vad som är viktigt i just ditt liv och bidra till att du hittar nya lösningar i vardagen. Att måla kan hjälpa dig att vara mer närvarande i nuet och nå känslan av flow där du får den inre ro och återhämtning som du så väl behöver.
Att få bli uppslukad av alla färger, att ge utlopp för ”alla mina känslor”, hitta mitt sanna jag, att vara närvarande med mig själv, att känna inre frid och lugn samtidigt som livsenergin återkommer i kropp & själv. Att måla är självläkning! Med hjälp av kreativiteten kan du hitta dina dolda inre resurser och nå de mål du har i livet.